Coaching individuel
- Séance en face à face
- Bilan de départ et tests (VMA, charges)
- Programme ajusté chaque semaine
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Toutes les formules incluent l'app APEX : ton programme, tes séances et ta progression au même endroit.
Coaching chez toi
- Je viens avec le matériel
- Séance adaptée à ton espace
- Ton programme suit dans l'app
Tarif sur demande · Genève et environs
Suivi avec l'app
- Programme personnalisé dans l'app
- Ton coach suit tes séances et tes records
- Échanges sur tes exercices
Tarif sur demande
Programme seul
- Musculation, course, circuits, mobilité
- Progression automatique selon tes résultats
- Minuteur guidé
Gratuit pendant la bêta
L'app APEX
Tout ton entraînement au même endroit
Une seule app pour suivre tes séances, voir tes progrès et rester en contact avec ton coach.
📋
Ton programme
Ton coach prépare tes séances semaine après semaine. Les charges s'ajustent selon tes résultats.
⏱️
Séance guidée
Exercice par exercice, avec le minuteur de récup, tes charges de la dernière fois et le calcul des disques.
🏆
Records
Chaque record est repéré en direct pendant la séance. Tes progrès s'affichent en graphiques.
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Forme du jour
Sommeil, énergie, courbatures : en 3 touches, ton coach sait s'il faut alléger ou pousser.
💬
Ton coach avec toi
Messages, notes sur chaque exercice et un mot d'encouragement sur ton accueil.
📊
Bilan et défis
Ton bilan chaque dimanche, ton pack de séances toujours à jour et les défis du club.
L'app fonctionne dès maintenant dans ton navigateur. Sur iPhone : Partager → « Sur l'écran d'accueil ». Versions App Store et Google Play bientôt disponibles.
Comment ça marche
Commencer en 3 étapes
Ouvre l'appSur ton téléphone ou ton ordinateur, puis crée ton compte.
Entre le code de ton coachDans Profil → Mon coach. Ton programme arrive directement.
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1224 Chêne-Bougeries 📍 Itinéraire Coaching à domicile : Genève et environs
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